夏季，气候炎热，适宜饮用不发酵茶，比如，绿茶、普洱生茶。因为茶性苦寒，可以消暑解热，又能口内生津，有助消化。而且夏天喝普洱生茶的好处可是一大堆哦！
1解渴
夏天容易口渴，生普茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等丰富，比起白开水，更能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌。
2清热降温
生普茶的部分功效与绿茶相同，在夏天饮用生普茶也可以清热降火。对于吃东西容易上火、排便不畅、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生普茶或轻度发酵的普洱茶；
3减肥
五月不减肥，六月徒伤悲。生普茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积等作用。一杯生普茶在手，腰间的肥肉咔咔掉哦。
4解腻助消化
普洱生茶适合饭后1小时饮用，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素尽快排出体外。生茶有去油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。
5提神解困。
夏季气温升高，人体消耗加大，心火旺盛之下，人容易心烦不安，疲倦乏力。生普内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，能清醒头脑、提神养神。
最后要说的是，虽然夏天喝茶有一大堆的好处，也要多多注意，因体质而饮，不要过量饮用，也不要过浓，合理搭配，喝茶才有益哦。
